Informatie-overload: Overleven in een wereld vol digitale prikkels

In 2025 worden we meer dan ooit overspoeld met informatie. Hoe zorg je er immers voor dat je niet verdrinkt in een zee van informatie? Informatie-overload is het moderne fenomeen waarbij we letterlijk overbelast raken door de constante stroom van data, berichten en prikkels die op ons afkomen. Van social media tot werkmail, van nieuwsfeeds tot instant messaging - ons brein is niet meer in staat alles te verwerken wat dagelijks op ons pad komt.

Deze digitale tsunami heeft vergaande gevolgen voor onze productiviteit, creativiteit en mentale gezondheid. Gelukkig hebben experts praktische strategieën ontwikkeld om weer controle te krijgen over de informatieovervloed.

Daniel Levitin

The Organized Mind

Levitin toont aan de hand van neurowetenschappelijk onderzoek hoe ons brein omgaat met informatieoverload en biedt concrete strategieën om je geest te organiseren in onze digitale wereld.
Boek bekijken

18,96

Verwachte levertijd ongeveer 4 werkdagen

De moderne informatie-epidemie

We leven in wat experts een 'informatiecultuur' noemen, waarin 2025 staat in het teken van AI, ook in digital marketing en de hoeveelheid data exponentieel groeit. Het probleem is niet alleen de kwantiteit, maar ook de fragmentatie en de constante onderbreking van onze aandacht.

SPOTLIGHT: Ronald van de Buld

Als expert in information overload heeft Van de Buld zijn studie én persoonlijke ervaring omgezet in praktische hulp voor mensen en organisaties die verdrinken in de informatiesee. Meer over Ronald van de Buld

Ronald van de Buld

Prioritijd!

Van de Buld identificeert information overload als kernprobleem van ons tijdperk en biedt concrete oplossingen voor de dagelijkse informatietsunami waarmee we te maken hebben.
Boek bekijken

16,95

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Infodetox - Filter de wereld voor meer overzicht

Karen Visser-Conradi

Een praktische gids om te ontdekken hoe je selectief kunt omgaan met informatie en jezelf kunt beschermen tegen de overvloed aan prikkels uit verschillende bronnen.

Artikel lezen

Van informatiechaos naar mentale helderheid

De sleutel tot het overwinnen van informatie-overload ligt in het begrijpen hoe ons brein werkt en het ontwikkelen van effectieve filterstrategieën. Moderne kenniswerkers hebben nieuwe vaardigheden nodig om te floreren in deze informatierijke omgeving.

Bart Flos

De kenniskermis

Flos biedt een praktische gids om te navigeren door wat hij 'de kenniskermis' noemt - de overweldigende hoeveelheid informatie die ons dagelijks overspoelt.
Boek bekijken

21,50

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

Als je wisselt (van onderwerp) ben je af - de krachtige waarheid over waarom multitasken onze focus vernietigt. Uit: Je brein op orde

Boris Nikolai Konrad

Je brein op orde

Konrad combineert zijn expertise als geheugentrainer en neurowetenschapper om praktische strategieën te bieden voor het omgaan met de hedendaagse informatieovervloed.
Boek bekijken

22,99

Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis

Een opgeruimde geest

Dave van Ooijen

Een diepgaande analyse van hoe ons brein omgaat met de dagelijkse stortvloed aan informatie en praktische tips om cognitieve overbelasting te voorkomen.

Artikel lezen

De focus-revolutie: van multitasken naar singletasken

Een van de grootste mythes van onze tijd is dat multitasken ons productiever maakt. Het tegenovergestelde is waar: onze hersenen kunnen slechts één taak tegelijk bewust uitvoeren. Het constant switchen tussen taken kost meer energie dan we beseffen.

Mark Tigchelaar

Lezen, weten en niet vergeten

Tigchelaar toont aan hoe de constante informatiestroom onze leercapaciteit beïnvloedt en geeft methoden om effectiever kennis op te nemen en vast te houden.
Boek bekijken

15,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

SPOTLIGHT: Mark Tigchelaar

Neuropsycholoog Tigchelaar heeft meer dan 100.000 professionals getraind in het verbeteren van hun mentale prestaties en het omgaan met moderne afleiding. Meer over Mark Tigchelaar

Focus Aan/Uit - 'Aanrader voor iedereen'

Jan Hoogstra

Een praktische methode om de vier belangrijkste concentratielekken te dichten en weer controle te krijgen over je aandacht in een wereld vol digitale afleidingen.

Artikel lezen

The Organized Mind Externaliseer je geheugen: gebruik fysieke systemen en digitale tools om informatie op te slaan, zodat je brein zich kan focussen op denken in plaats van onthouden.

Digitale detox en slimmer informatiebeheer

In 2025 is het belangrijker dan ooit om bewust om te gaan met technologie. In 2025 wordt data niet alleen overvloediger, maar ook complexer. Hoe zorg je er immers voor dat je niet verdrinkt in een zee van informatie?

Tiago Forte

Building a Second Brain

Forte introduceert het revolutionaire concept van een 'tweede brein' - een digitaal systeem om alle belangrijke informatie te organiseren en toegankelijk te maken.
Boek bekijken

21,99

Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen

Ons werk is stuk - ‘Brengt ons verder in omgang met informatie’

Paul Louis Iske

Praktische strategieën voor kenniswerkers om effectiever om te gaan met de tsunami aan digitale informatie en tools in de moderne werkplek.

Artikel lezen

Tony Crabbe

Nooit meer te druk

Crabbe laat zien hoe de exponentiële toename van informatie bijdraagt aan het gevoel van drukte en biedt oplossingen voor meer rust in een hectische wereld.
Boek bekijken

23,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

De mentale impact van informatie-overload

Informatie-overload heeft niet alleen praktische gevolgen, maar raakt ook diep aan onze mentale gezondheid en welzijn. Het constant 'aan' staan leidt tot stress, vermoeidheid en een verminderd vermogen tot diep nadenken.

Ignaas Devisch

We informeren ons kapot

Devisch onderzoekt hoe we ons letterlijk 'kapot informeren' en analyseert de maatschappelijke gevolgen van onze obsessie met constant geïnformeerd zijn.
Boek bekijken

22,99

Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis

Greg McKeown

Essentialisme

McKeowns 'Essentialisme' is een tijdloze klassieker geworden in de strijd tegen informatie-overload, met zijn krachtige boodschap om te focussen op wat echt essentieel is.
Boek bekijken

15,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

We informeren ons kapot - ‘Een scherp en noodzakelijk boek’

Peter de Roode

Een scherpe analyse van hoe de overvloed aan informatie paradoxaal genoeg niet leidt tot betere besluitvorming, maar juist tot bewustzijnsvernauwing.

Artikel lezen

Praktische tools en technieken

Het goede nieuws is dat er vele bewezen methoden bestaan om informatie-overload te overwinnen. Van tijdmanagement tot digitale tools, van mindfulness tot slimme filtermethoden.

Graham Allcott

Zo word je een ProductiviteitsNinja

Allcott biedt praktische ninja-technieken om productief te blijven terwijl je wordt overspoeld door constante informatiestromen uit diverse digitale bronnen.
Boek bekijken

22,99

Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen

Building a Second Brain Creëer een betrouwbaar systeem: alle informatie die je vastlegt moet opslaanbaar, doorzoekbaar, filterbaar, ordenbaar en deelbaar zijn.

Focus is het nieuwe goud - ‘Een aanrader’

Renée Braken-Krol

Concrete strategieën om focus te ontwikkelen als tegenwicht tegen de digitale afleiding en informatie-overload van onze tijd.

Artikel lezen

De toekomst van informatiebeheer

Terwijl AI en andere technologieën de informatiestromen verder zullen versterken, wordt het vermogen om effectief te filteren en focussen een cruciale 21e-eeuwse vaardigheid. De organisaties en individuen die dit beheersen, zullen floreren.

Ethan Mollick

Co-intelligentie - Slimmer werken met AI

Mollick laat zien hoe we AI kunnen inzetten als bondgenoot in plaats van extra bron van informatie-overload, voor slimmere samenwerking tussen mens en machine.
Boek bekijken

26,50

Dit product is uitverkocht

Information overload is geen technisch probleem, maar een menselijk probleem dat vraagt om bewustwording en gedragsverandering. Uit: Prioritijd!

Conclusie: Informatie-overload is een van de grootste uitdagingen van ons digitale tijdperk, maar het is geen onoverkomelijk probleem. Met de juiste strategieën, tools en mindset kunnen we leren navigeren door de informatiesee zonder er in te verdrinken. De sleutel ligt in selectiviteit, focus en het ontwikkelen van effectieve systemen om informatie om te zetten in wijsheid en actie.